首页 > 资讯 > 健康 吃什么食物可以让头发更好更浓密 头发健康 返回上级 小虫丁丁 小虫丁丁 2012-11-06 11:35:38 深绿色蔬菜: 菠菜是首选,如果不喜欢吃菠菜,那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源,这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分,而有毛囊分泌的油脂,是天然的护发素。深绿色蔬菜还能提供铁和钙。 胡萝卜: 胡萝卜是维生素A的良好来源,维生素A可以促进头皮健康生长,并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件,因此,在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。 2 / 5 ©版权所有,未经授权不得转载以及任何形式使用。 标签:W-3脂肪酸 头发健康 食物 维生素 头发浓密 你该读读这些:一周精选导览 深圳领医中心乳腺癌防治公益活动 冬至将至,永和豆浆教你如何“藏冬”保暖避寒 一顿饭钱便能让你从此了解自己身体 还有比这更值的吗? 减肥反弹严重怎么办?你需要一个ta来帮助你 不用再羡慕球星的好身材 健美体型你也能拥有 直通瑞士顶级疗养中心 寰球美悦高端沙龙唱响“归去来兮” 更多内容... 奢华私语 时尚衣橱